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FAQ
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사과, 비트, 당근을 갈아 만든 ABC 주스는 식이섬유와 비타민이 풍부해 배변 활동을 돕고 내장 지방 배출에 긍정적인 역할을 합니다. 하지만 공복 섭취 시 비트의 옥살산 성분이 신장에 부담을 줄 수 있고, 식이섬유가 과하면 소화 불량을 일으킬 수 있으므로 소량부터 시작해 점진적으로 양을 늘리는 것이 바람직합니다.
오메가3는 신선도가 생명이므로 산패도 검사 여부를 확인해야 하며, 흡수율이 높은 rTG 형태인지, 중금속 오염도가 낮은 소형 어류를 사용했는지, 그리고 순수한 EPA와 DHA의 함량이 얼마나 되는지를 체크해야 합니다.
요산은 단백질의 일종인 푸린이 대사되고 남은 찌꺼기로, 수치가 높으면 관절에 결정체가 쌓여 극심한 통증을 유발하는 통풍이 생길 수 있습니다. 하지만 수치가 높다고 해서 당장 모두가 통풍 발작을 일으키는 것은 아니며, 무증상 고요산혈증 상태인 경우가 많습니다. 하지만 방치하면 신장 결석이나 만성 신부전의 원인이 되므로, 수치가 높다면 맥주나 육류 섭취를 줄이고 충분한 물을 마셔 요산 배출을 돕는 생활 습관 개선이 반드시 필요하며 정기적인 수치 체크가 요구됩니다.









