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프로폴리스는 꿀벌이 만드는 천연 항생제로 항균 및 항염 작용이 뛰어납니다. 구강 내 염증이나 인후염 증상이 있을 때 환부에 직접 뿌리면 통증 완화와 세균 번식 억제에 도움을 줍니다. 다만 벌꿀 알레르기가 있는 분들은 두드러기 등 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 합니다.
양배추의 유황 성분 때문에 특유의 비린 맛이 날 수 있습니다. 사과와 함께 갈아서 마시면 맛도 좋아지고 영양 흡수율도 높아집니다. 양배추 속 비타민 U는 열에 약하므로 가급적 저온에서 착즙한 원액을 신선한 상태에서 마시는 것이 위 보호 효과를 높입니다.
노니는 항염증 및 면역력 강화에 효과적인 식물로 알려져 있지만, 일부 사례에서 과다 섭취 시 간 수치 상승이나 간 손상을 유발했다는 보고가 있습니다. 특히 신장 기능이 약한 분들은 고칼륨혈증 위험이 있어 피해야 합니다. 따라서 노니 주스를 섭취할 때는 반드시 권장 섭취량을 준수하고, 평소 간이나 신장이 좋지 않다면 섭취 전 반드시 전문가의 조언을 구하는 것이 안전합니다.