경상북도 안정면 한의원 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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식초의 초산 성분은 탄수화물의 소화 속도를 늦추어 식후 혈당이 급격히 오르는 것을 방지하고 소화액 분비를 도와 소화를 촉진합니다. 반드시 물에 충분히 희석해서 식사 도중이나 직후에 마셔야 위점막 손상을 막을 수 있습니다.
사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 갈아 만든 ABC 주스는 식이섬유가 풍부해 내장 지방 배출과 혈관 건강에 도움을 줍니다. 하지만 비트의 옥살산 성분이 신장에 부담을 줄 수 있고, 생채소를 과하게 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 하루 한 잔 정도가 적당합니다.
공복 혈당은 검사 직전의 상태에 따라 변동이 클 수 있지만 당화혈색소는 지난 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 수치를 나타내므로 당뇨병의 진단과 관리에 훨씬 정확한 지표가 됩니다. 가족력이 있다면 현재 혈당이 정상이더라도 당화혈색소 수치를 통해 당뇨 전 단계 여부를 미리 파악하고 조기에 식단과 운동을 조절함으로써 발병을 효과적으로 예방할 수 있기 때문입니다.









