수원시 권선구 오목천동 건강기능보조식품 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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내시경이나 수술 가능성이 있는 검진의 경우 아스피린, 와파린, 클로피도그렐 같은 항혈소판제나 항응고제는 지혈을 방해할 수 있어 검사 며칠 전부터 중단이 필요할 수 있습니다. 하지만 고혈압 약이나 심장 질환 약은 갑자기 끊으면 위험할 수 있으므로, 반드시 미리 주치의와 상의하여 복용 여부와 중단 기간을 결정해야 합니다.
유통기한이 지나면 영양 성분의 효능이 급격히 떨어질 뿐만 아니라, 특히 오일 형태인 오메가3나 비타민 E 등은 산패되어 독성이 생길 위험이 있습니다. 건강을 위해 먹는 것인 만큼 아깝더라도 기한이 지난 제품은 폐기하는 것이 안전합니다.
타우린은 아미노산의 일종으로 간의 해독 작용을 돕고 심장 근육의 수축력을 강화하여 피로 회복과 활력 증진에 효과가 있습니다. 천연 성분이라 배출이 잘 되어 큰 부작용은 없지만, 시중의 에너지 음료에는 타우린뿐만 아니라 고함량의 카페인과 당분이 함께 들어있는 경우가 많습니다. 매일 마실 경우 카페인 의존도와 혈당 상승의 문제가 생길 수 있으므로, 건강음료로서 혜택만 누리고 싶다면 카페인이 없는 순수 타우린 성분의 제품을 선택하거나 오징어, 낙지 등 천연 식품으로 섭취하는 것이 좋습니다.